„Glück. Was wir wissen und wie wir es erreichen“ von Bruce Hood beschäftigt sich mit einem der ältesten und zugleich aktuellsten Menschheitsthemen: der Suche und dem Streben nach Glück. Hood, Professor für Entwicklungspsychologie an der Universität Bristol und bekannt für seine populärwissenschaftlichen Veröffentlichungen, bringt in diesem Werk seine psychologische und neurowissenschaftliche Expertise auf zugängliche Weise einem breiten Publikum nahe.
Mit einem klaren, lebendigen Stil nimmt er seine Leser in sieben praxisorientierten Lektionen mit auf eine Reise durch die Irrwege des modernen Glücksdenkens, leitet sie zurück auf den Boden wissenschaftlicher Erkenntnisse und öffnet dabei auch den Blick auf kulturelle und gesellschaftliche Rahmenbedingungen. Denn: Glück kann man lernen, dies hat der Autor in seinem erfolgreichen Kurs „The Science of Happiness“ an der Uni Bristol messbar erwiesen. Wer etwas für sein Glück tun will, muss sein Ego verändern, und das ist gar nicht so schwierig, wie es klingt. Man muss nur wissen, wie. Deshalb stehen am Ende einer jeden Lektion Übungen zur praktischen Anwendung, die das Glücksempfinden spürbar steigern.
Unbewusste Mechanismen
Zentrales Anliegen des Buches ist es, unser Verständnis davon zu hinterfragen, was Glück eigentlich ist und warum viele der Strategien, mit denen Menschen versuchen, es zu erreichen – etwa durch Konsum, Leistung oder Selbstoptimierung – letztlich scheitern. Hood zeigt, dass das Glück nicht in äußeren Erfolgen liegt, sondern in sozialen Beziehungen, Sinnhaftigkeit und der Fähigkeit, Momente zu genießen, ohne ihnen zwanghaft Dauerhaftigkeit abverlangen zu wollen. Seine Argumentation stützt sich dabei auf eine Vielzahl psychologischer Studien, die auf eindrucksvolle Weise belegen, wie stark unsere Vorstellungen von Glück kulturell geprägt und von unbewussten psychologischen Mechanismen beeinflusst sind.
Glück ist nicht käuflich
Was Bruce Hoods Buch besonders lesenswert macht, ist seine Fähigkeit, komplexe wissenschaftliche Inhalte verständlich und unterhaltsam zu vermitteln. Er arbeitet mit klaren Beispielen, oft mit einem Augenzwinkern, und scheut sich nicht, eigene Beobachtungen und Anekdoten einzuflechten. So entsteht ein authentischer und dialogischer Erzählton, der den Leser mitnimmt, ohne sich je belehrend aufzuspielen. Besonders auffällig ist seine Skepsis gegenüber der Industrie des Glücks, die mit Ratgeberliteratur, Apps und Coachings das Glück zu einem Produkt gemacht hat, das scheinbar nur erworben werden muss. Hood hält dagegen: Glück ist nicht käuflich, sondern das Ergebnis von Verbundenheit, Akzeptanz und einem realistischen Selbstbild.
Ein wiederkehrendes Thema ist die Rolle der Illusion. Der Autor macht deutlich, dass viele Menschen Illusionen über sich selbst, ihre Kontrolle über das Leben und über den Zusammenhang von Wohlstand und Wohlbefinden hegen. Diese Illusionen zu durchbrechen, ist laut Hood nicht schmerzfrei, aber notwendig, um zu einem erfüllteren Leben zu finden. Dabei wird er nie dogmatisch, sondern lädt zu kritischem Nachdenken ein. Der Leser begegnet keinem rigiden Glücksrezept, sondern einem reflektierten, wissenschaftlich fundierten Angebot, das zur Auseinandersetzung mit sich selbst anregt.
Erkenntnis und Inspiration
Verglichen mit anderen Werken der Glücksforschung verfolgt Hood einen breiteren und auch kritischeren Ansatz. Seine Stärke liegt darin, psychologische Forschung mit philosophischen und soziologischen Einsichten zu verbinden, ohne dabei die Zugänglichkeit des Textes zu gefährden. Die deutsche Ausgabe beim Beck Verlag profitiert zudem von einer exzellenten Übersetzung, die den feinen britischen Ton des Originals bewahrt.
Wer eine fundierte, dennoch leicht lesbare Auseinandersetzung mit dem Thema Glück sucht, wird in diesem Buch nicht nur Erkenntnis, sondern auch Inspiration finden. Es ist ein Plädoyer für eine neue Art, über das gute Leben nachzudenken – eines, das weniger verspricht, aber dafür tiefer wirkt.
Ingo Thiel
Glück. Was wir wissen und wie wir es erreichen.
Prof. Bruce Hood
Verlag C.H. Beck
Hardcover, mit Schutzumschlag, 249 Seiten, 26 Euro
ISBN 978-3-406-82152-3
Infos:
https://www.beck-shop.de/hood-glueck/product/36959114